Amphora Financieel



Mens sana in corpere sano – zzp aan zee

ROMEINSE VROUW MOSAIC-199x300

 

Wanneer je de befaamde “sneeuwbal” van banketbakker Maison Kelder weghapt op Oudejaarsavond, lijkt de zomer ver weg. En dan is het opeens Pasen en Pinksteren geweest! De koffer met zomerspullen wordt met gepaste schroom uit de kelderbox gehaald. Alles lijkt wel gekrompen. De goede voornemens van 31 december, waaronder minder wijn drinken, netter eten en sportschoolbezoek heractiveren, zijn (weer) bij voornemens gebleven. De spiegel is onverbiddelijk. Wat ging mis? Het was wildseizoen, heerlijke wijnen werden ontkurkt met vrienden en buiten gierde de wind om je oren…..  en we hadden het druk. Heel druk en gezellig. Oftewel, het bekende recept vol non-redenen. Pardoes staat onverwacht en plotssklaps de zomer voor de deur! Tjeempie.

Het is niet dat ik de sportschool geen fijne plek vindt, integendeel. De moderne sportschool is in mijn optiek bij uitstek de speelplaats voor volwassenen. Hufterproof trek -en duw machines, trilapparaten, rekken vol halters, bar -en kettlebells en veel gekleurde medballen, voor elk wat wils.  Je doet daar kennis(sen) op en kan lurpen aan een smoothie of supplementen kopen, bij de snoepafdeling zeg maar. Fun! Ik zie ook steeds meer mensen onder begeleiding buiten trainen. Lekker in de open lucht op het strand.

Werken aan je gezondheid wordt steeds makkelijker gemaakt. Kinderspel. Dat was in tijden van weleer wel anders. De oude Grieken gebruikten rotsen, stammetjes, stenen halters  en – de voorloper van de kettlebell – de diskos zak, om fit te worden. Ze deden squats met dieren op hun nek volgens de overlevering.  Puck onze spaniel, zou dat geen probleem vinden, maar ik wel. De befaamde arts Hypokratos vulde dierenhuiden met zand – de oer “med ball”-  voor revalidatie oefeningen. De Romeinen volgden voorbeeld. De Romeinse dame – blootsvoets en met de haren los afgebeeld op bovenstaande mozaiek – doet in een leren bikini (!) haar dumbbell oefeningen in een Siciliaanse sportschool. Ook op amphora’s staan sportschool attributen afgebeeld.  Wie de huidige sportschool intimiderend vindt, moet voor de gein eens kijken wat ze in het oude India gebruikten aan apparatuur. Dat is angstaanjagender dan liggen op een spijkerbed.

Het is mij wel duidelijk. Je hebt een plan nodig, dat op jouw persoon is afgestemd. Niet alleen een maatwerk trainingsschema, maar ook expertise op voedingsgebied. Een personal trainer die al het denkwerk doet, en jij de klant de uitvoering.

528942_2990466717578_1139418697_32053134_1395340764_n

 

Fit worden op een gezonde manier? Van je blessure afkomen?
Wacht niet tot 31 december. Laat je diskos zak en je hond ook thuis! Neem contact op met een personal trainer die balans weet te brengen in lichaam en geest.
Met Romeinse spirit, een gezonde geest in een gezond lijf.
Zo iemand vind je in Neils Roest van fris’n’fit. Werken aan je gezondheid met een moderne twist.

Begin alvast met een warming up en klik op deze link naar zijn blog!

Contactgegevens van Niels Roest, Health & Performance Coach :  +31 (0) 6 81 02 93 04
email: frisnfit@icloud.com
 Facebook : fris’n’fit

Info o.a. http://www.menshealth.com/deltafit/med-ball-revolution (Hypokratos)
Grappig: http://lostinfitness.blogspot.nl/2010/12/complete-history-of-fitness-part-1-from.html
Afbeelding mozaiek: http://www.vroma.org/images/mcmanus_images/index12.html

 

 

Contact

Amphora Financieel
Zeeruststraat 114
2584 BZ Den Haag

Tel 06-15833403

E-mail info@amphorafinancieel.nl


Vrijblijvende afspraak of prijsopgaaf

Wij hopen ook u als cliënt te ontvangen bij Amphora Financieel. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend en kosteloos eerste gesprek. U hoort dan uitgebreid wat wij in uw specifieke geval kunnen betekenen en wat precies de kosten zijn. Bijna al onze cliënten komen via mond tot mond reclame, daar is Amphora Financieel erg trots op!